太極拳教室のご案内

木曜日の教室は体操教室です

朝9時半から11時までの90分、ゆるく体操しております。場所はニコラスクラブです。

火曜日　午後7時から90分間

場所：　ニコラスクラブとまちづくりセンター等を借りてやっています。

函南に本部道場のある　静岡県中国武術協会に所属しております

日本武術太極拳連盟の会員になります。

昇級・昇段審査受けられます

年に複数回の大会等あります。

24式太極拳を中心に　42式総合太極拳等　練習しています。

100歳まで元気で動ける体を！！

日々の運動が必要だけど、一人では続かない。

みんなでやれば続けられます。

ニコラスクラブの毎日の中でも30分の運動時間があります。

ゆっくり座っての基本ストレッチからはじまり、体力に応じての筋力トレーニング、そして簡単な太極拳運動を行います。

でも、太極拳だけの時間（教室）も行っております。

そちらでは90分みっちりと、ですが、自分のペースで自由に楽しく通っていただけます。

週2回　火曜日夜の教室と、木曜日午前中の教室のふたつがあります。 

ストレッチや、筋トレを中心に　24式太極拳を中心にその他の套路を練習しています。日本武術太極拳連盟に加入しております。

火曜日夜の教室の会員さんは静岡県中国武術協会の富士支部として行っております。太極拳の昇段、昇級審査も年２回行います。その他のいろいろな大会もたくさんあり、楽しんで太極拳を続けることができます。

大会や昇段を目指さない方も、健康のために、また普段の運動不足解消としての教室としても最適と思います。

ご連絡お待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　ニコラスクラブ　遠藤陽子　電話　０８０－４００８－９４７８

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　E-mail　nikorasu.yoko@gmail.com

お気軽にご連絡下さい

電話　080-4008-9478

メール　nikoraus.yoko@gmail.com

どの教室も体験、見学できます。お待ちいたしておりますm(__)m